Randy Jackson er en amerikansk bassist og plateprodusent som ble berømt på 1980-tallet som sesjonsmusiker som spilte bassgitar. Jackson gikk videre til plateproduksjon hos Columbia Records og MCA Records. Randy fikk internasjonal berømmelse for å ha vist seg som dommer på American Idol. Han er den lengst tjente dommeren på showet, etter å ha evaluert deltakere for de første tretten sesongene.
Jackson fungerte også som utøvende produsent for MTV Amerikas beste dansecrew . I mai 2020 sluttet Jackson seg til rockebandet Journey etter at bandet delte seg med Ross Valory.
Dette stykket vil se på hva som skjedde med Randy Jackson. Randy er en type 2 diabetiker.
Randy Jackson gjennomgikk gastrisk bypass-operasjon etter å ha funnet ut at han hadde diabetes type 2
Paul Archuleta/Getty Images
Randy Jackson veide over 350 pund i løpet av sesong 2 av amerikansk Idol , han fortalte Mennesker . Jackson la merke til under en rutinekontroll at tannkjøttet hans så unormalt ut, en potensiell indikator på høyt blodsukker. Et besøk på legevakten bekreftet at blodsukkernivået hans var mer enn fem ganger over det sunne området.
Jacksons familie hadde en historie med diabetes, men Randy trodde at han ville unngå sykdommen. Randy skrev i boken sin Kropp med sjel at han anså diagnosen som en forbannelse og en velsignelse. Det er en forbannelse å ha en sykdom som er livstruende og som du ikke helt kan bli kvitt (selv om du sikkert kan klare det), skrev han. Men det er en velsignelse å få den enorme vekkermeldingen.
Akkurat der og da begynte jeg min reise mot bedre helse. Randy lærte alt han kunne om sykdommen og dens komplikasjoner. Etter omfattende forskning konkluderte Jackson med at han måtte gå ned i vekt. I boken sin snakket han om år med eksperimentering med forskjellige mislykkede vekttapsmidler.
Dietter, flytende faster, medisiner for vekttap, you name it, og ingen av dem har noen gang fungert lenge, skrev han. Jackson fortalte senere WebMD at han vurderte kontroversielle løsninger som apiterapi, en terapi som involverer biestikk. Randy sto overfor en avgjørelse angående vekt, og denne gangen var innsatsen mye høyere.
Jackson startet sin vektreduksjonsreise ved å gjennomgå gastrisk bypass-operasjon. Han fortalte I DAG at han visste at operasjonen ikke ville gi en permanent løsning:
Jeg begynte på denne helsekuren for mange år siden mens jeg var på American Idol; Jeg tror (det var) andre sesong. Gikk ned massevis av vekt, begynte å gå opp igjen, og dro så på min egen reise for å prøve å finne ut: ‘Hvordan holder jeg det unna? Hva gjør jeg?'
Randy opprettholdt vekttapet ved å endre kostholdet og vedta et treningsopplegg
Gastric bypass hjalp Randy med å gå ned mye vekt, men han begynte raskt å gå opp igjen. For å holde vekten nede, lærte Randy at han måtte gjøre store endringer i kostholdet sitt. Han fortalte WebMD at han tvang seg selv til å 'skille seg' fra noe av maten han hadde blitt vant til å spise.
Randy vokste opp i Deep South-staten Louisiana, hvor han regelmessig slukte pølser, pudding og beignets. Å turnere med kjendiser utsatte ham også for kaloririk mat. Han forklarte:
Mat var alltid min greie fordi jeg vokste opp i Syden hvor mat og gode stunder var konge. Etter showet henger alle sammen og spiser og drikker. Det er alle slags smørbrød pluss chips, sjakk, kjeks, kaker, godteri, øl, vin.
Jackson kuttet gradvis ned på mat som var skadelig for helsen hans. Hans nåværende kosthold involverer rikelig med frukt og grønnsaker, men han viker ikke unna en og annen godbit. Hvis du gjør en feil, endre den neste dag, sa han WebMD . Aldri si 'Jeg vil aldri ha en ny sjokoladebit', for det vil ikke skje, og så fort du sier aldri, kommer det en overstadighet.
Det neste trinnet innebar å ta i bruk et treningsopplegg. Etter diagnosen hans inkorporerte Randy gradvis fitness i sin daglige rutine. Han startet med å gå hver dag før han flyttet til treningsstudioet. Jacksons treningsrutine starter med en 35 til 45-minutters spasertur eller joggetur på en tredemølle installert ved siden av sengen hans. Det er rett der og stirrer på meg og sier: «Kom hit.» Du vet at du trenger dette, sa han.
Jacksons diett involverer også yoga. Jeg har blitt vant til yoga, og jeg elsker tøyingen og hvordan den får kroppen til å føles bedre og løsere, la han til.
Dele kvitring Kopier link Kopiert
